Nadchodząca 14 emerytura 2022 przewidziana jest dla określonych grup emerytów i rencistów w Polsce. Aby móc skorzystać z tego dodatkowego świadczenia, należy spełniać konkretne kryteria określone przez prawo. Osoby uprawnione to przede wszystkim emeryci oraz renciści, którzy otrzymują świadczenia z ZUS lub KRUS. Dodatkowo, warunkiem koniecznym jest osiągnięcie przez wnioskodawcę wieku emerytalnego do końca roku …
Tynk silikonowy marki Atlas to rozwiązanie, które cieszy się rosnącą popularnością w branży budowlanej. Charakteryzuje się wysoką odpornością na warunki atmosferyczne oraz estetycznym wyglądem, co czyni go idealnym wyborem do zewnętrznych elewacji budynków. Główną cechą, która wyróżnia tynki silikonowe Atlas, jest ich hydrofobowość – doskonała odporność na wodę. Dzięki temu tynk utrzymuje swoje właściwości przez …
Plan treningowy na siłownie to kluczowy element skutecznego rozwoju siły i kondycji fizycznej. Każdy tydzień powinien być starannie zaplanowany, uwzględniając różnorodność treningu oraz odpowiednią regenerację mięśni. Oto szczegółowy plan treningowy na siłownię na cały tydzień, który pozwoli Ci osiągnąć wymarzone cele fitness. Poniedziałek: Rozpocznij tydzień od treningu siłowego skupionego na największych grupach mięśniowych. Wybierz ćwiczenia …
Tynk cienkowarstwowy to doskonały materiał dla wszystkich, którzy planują odnowienie ścian w swoim domu. Jest to produkt, który charakteryzuje się wieloma zaletami, takimi jak łatwość aplikacji, trwałość oraz estetyczny wygląd. W sklepach Castorama można znaleźć szeroką gamę tynków cienkowarstwowych, które są idealne zarówno do zastosowań wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Przed przystąpieniem do prac remontowych warto …
Reklama dynamiczna to innowacyjne podejście do marketingu, które pozwala na tworzenie spersonalizowanych komunikatów reklamowych w czasie rzeczywistym. Dzięki nowoczesnym narzędziom i technologii, firmy mogą skutecznie docierać do swojej grupy docelowej z odpowiednim przekazem w odpowiednim momencie. Jednym z kluczowych narzędzi w reklamie dynamicznej jest programmatic advertising, czyli automatyzacja zakupu i sprzedaży powierzchni reklamowej. Dzięki zaawansowanym …
Usługa botoksu na zmarszczki na czole cieszy się coraz większą popularnością w dziedzinie medycyny estetycznej. Cena takiego zabiegu może się różnić w zależności od kilku czynników. Najważniejszym czynnikiem wpływającym na cenę botoksu jest lokalizacja kliniki. W większych miastach, gdzie koszty najmu lokalu i życia są wyższe, ceny mogą być wyższe niż w mniejszych miejscowościach. Jednakże …
Gra GTA 5 od lat cieszy się niesłabnącą popularnością, a gracze z niecierpliwością oczekują nowych dodatków po premierze. Po premierze DLC do GTA 5 w 2024 roku możemy spodziewać się wielu interesujących nowości. Jednym z głównych punktów po premierze nowego DLC będzie dodanie nowych misji i zadań, które jeszcze bardziej wzbogacą rozgrywkę. Nie zabraknie także …
Jeśli masz stare drzwi z szybą, nie musisz ich wymieniać, aby nadać wnętrzu nowoczesny wygląd. Istnieje wiele kreatywnych sposobów, aby przerobić je w zgodzie z współczesnym stylem. Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest pokrycie szyby folią matt lub przezroczystą, dzięki czemu uzyskasz efekt matowego szkła, co jest charakterystyczne dla nowoczesnego designu. Aby dodać odrobinę prywatności do …
Gdy przychodzi czas na wybór huśtawki dla rocznego dziecka, istnieje kilka istotnych czynników, które należy wziąć pod uwagę. Przede wszystkim, huśtawka powinna być bezpieczna i stabilna, zapewniając dziecku komfort oraz radość z zabawy. Ważne jest również, aby huśtawka była odpowiednio dopasowana do wieku i umiejętności dziecka, zapewniając odpowiednią ilość wsparcia i stabilności. Podczas wyboru huśtawki …
Gdy prasujesz plisowaną sukienkę, kluczowe jest stosowanie odpowiedniej techniki, aby uniknąć zdeformowania delikatnych fałd. Przygotowanie stanowi kluczowy krok – sukienkę należy najpierw wywrócić na lewą stronę, aby uniknąć śladów po prasowaniu na zewnętrznej powierzchni. Następnie należy wykorzystać żelazko ustawione na niską temperaturę, aby uniknąć uszkodzenia tkaniny. Ważne jest również użycie dodatkowej warstwy ochronnej, takiej jak …
