Co wypłukuje magnez z organizmu – objawy niedoboru
Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem w organizmie człowieka, pełniącym wiele istotnych funkcji. Niedobór tego składnika może prowadzić do różnych objawów, które mogą być zaskakująco powszechne. Jednym z głównych czynników wypłukujących magnez z organizmu jest spożycie alkoholu. Osoby nadmiernie pijące alkohol są bardziej narażone na niedobór magnezu, ponieważ alkohol powoduje zwiększone wydalanie tego pierwiastka z organizmu przez …